вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, мандарин- 200.00 гр, апельсин- 200.00 гр

печенье - 10.00 гр, мандарин - 200.00 гр, апельсин - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.51 жиры:1.98 г. белки: 4.15 г. углеводы: 38.69 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 350.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 0.87 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 713 мг. Кальций: 140 мг.
Магний: 49.3 мг. Натрий: 53.6 мг.
Фосфор: 86.9 мг. Витамин А: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин С: 196 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Н: 2 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru