вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 111.00 гр

Яблоко, банан

ИТОГ:

ккал.: 162.123 жиры:1.155 г. белки: 2.27 г. углеводы: 38.01 г.

съедено еды: 261 гр. , воды в рационе: 82.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.12 мг. Витамин С: 26.1 мг.
Железо: 3.97 мг. Калий: 803.28 мг.
Кальций: 32.88 мг. Магний: 60.12 мг.
Натрий: 73.41 мг. Фосфор: 47.58 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru