вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 750.00 гр, шашлык- 200.00 гр, огурец- 50.00 гр, томаты- 50.00 гр

Эм... Ну я не знаю что будет на столе в гостях... Это точно будет

ИТОГ:

ккал.: 1458.645 жиры:81.75 г. белки: 47.15 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 783.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 7.1 мг.
Железо: 4.51 г. Калий: 1.72 г.
Кальций: 119.5 мг. Магний: 211 мг.
Натрий: 235.5 мг. Фосфор: 643.7 мг.
Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.45 мг. Витамин Н: 7.25 мкг.
Витамин С: 18.5 мг. Витамин B12: 5 мкг.
Сера: 454 мг. Хлор: 157.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru