вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.44 жиры:2.53 г. белки: 7.07 г. углеводы: 31.85 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 139.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 573.6 мг. Кальций: 218 мг.
Магний: 63.3 мг. Натрий: 79 мг.
Фосфор: 175.7 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 40.5 мг.
Хлор: 150 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru