вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 150.00 гр

мармелад - 30.00 гр, кофе со сгущен. молоком - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201.57 жиры:7.53 г. белки: 4.5 г. углеводы: 30.84 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 126.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.14 мг. Кальций: 183 мг.
Магний: 22.2 мг. Фосфор: 136.2 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 2.25 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Калий: 219 мг. Натрий: 75 мг.
Сера: 43.5 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru