вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты маринованные- 50.00 гр, куриное филе- 120.00 гр

томаты маринованные - 50.00 гр, куриное филе - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.9 жиры:22.18 г. белки: 22.69 г. углеводы: 1.74 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 46.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 30.08 мг.
Витамин В2: 20.24 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.49 мг. Витамин С: 14.66 мг.
Железо: 2.37 мг. Калий: 377.8 мг.
Кальций: 26.2 мг. Магний: 31.6 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 211 мг.
Сера: 229.2 мг. Хлор: 120.9 мг.
Йод: 8.2 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru