вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 80.00 гр, бульон говяжий- 170.00 гр

говядина отварная - 80.00 гр, бульон говяжий - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 284.28 жиры:16.85 г. белки: 32.69 г. углеводы: 0.34 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 198.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 6.91 мкг. Витамин Е: 0.41 мг.
Витамин Н: 2.41 мкг. Витамин РР: 5.51 мг.
Витамин B12: 1.77 мкг. Железо: 5.1 мг.
Калий: 438.29 мг. Кальций: 18.95 мг.
Магний: 37.87 мг. Натрий: 476.48 мг.
Фосфор: 299.3 мг. Хлор: 49.19 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин С: 0.34 мг. Сера: 1.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru