вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 20.00 гр, камбала- 200.00 гр

пить больше простой воды

ИТОГ:

ккал.: 339 жиры:22 г. белки: 35.28 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 140.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин Е: 0.34 мг.
Железо: 2.01 мг. Калий: 600.2 мг.
Кальций: 100.1 мг. Магний: 90.16 мг.
Натрий: 150.2 мг. Фосфор: 370.4 мг.
Йод: 1.94 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 12 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин B12: 2.4 мг. Холестерин: 120 мг.
Хлор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru