вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из квашеной капусты- 120.00 гр, биточки из птицы- 80.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

Обед

ИТОГ:

ккал.: 440.44 жиры:21.48 г. белки: 19.48 г. углеводы: 45.36 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 341.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин Е: 3.38 мг. Витамин РР: 3.76 мг.
Витамин С: 32.96 мг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 500 мг. Кальций: 80.48 мг.
Магний: 56.8 мг. Натрий: 1.1 г.
Фосфор: 246.64 мг. Витамин А: 0.26 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 7.8 мкг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Сера: 139.56 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 5.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru