вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 380.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

апельсин - 380.00 гр, яйца куриные вареные - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.04 жиры:12.36 г. белки: 16.32 г. углеводы: 31.58 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 329.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 1.14 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 228 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 748.6 мг.
Кальций: 129.2 мг. Магний: 49.4 мг.
Натрий: 49.4 мг. Фосфор: 87.4 мг.
Сера: 34.2 мг. Хлор: 11.4 мг.
Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru