вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 70.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр

горбуша - 70.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.43 жиры:4.79 г. белки: 15.67 г. углеводы: 6.84 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 50.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 3.29 мг.
Витамин С: 0.63 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 283.5 мг. Кальций: 21 мг.
Магний: 30.4 мг. Натрий: 171 мг.
Фосфор: 171.6 мг. Холестерин: 58.1 мг.
Сера: 143.4 мг. Хлор: 311.5 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru