вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 69.00 гр

Перекус на работе.....

ИТОГ:

ккал.: 395.163 жиры:27.408 г. белки: 3.36 г. углеводы: 36.02 г.

съедено еды: 372 гр. , воды в рационе: 300.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 4.12 мг.
Калий: 446.31 мг. Кальций: 18.99 мг.
Магний: 25.62 мг. Натрий: 15.57 мг.
Фосфор: 124.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru