КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 3.2 %- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, сыр моцарелла- 100.00 гр

Большая бесформенная сумка Сейчас в моде как микросумочки, так и гиперсумки. Разумеется, если у вас мобильный образ жизни и необходимо носить с собой массу вещей, клатч не подойдет. Но и среди объемных сумок есть несколько вариантов. Стоит избегать мешковатых и бесформенных фасонов, так как это невнятное «нечто» подчеркивает несовершенства фигуры, придает вашему образу старомодный вид. Более четкие линии, насыщенные и чистые цвета придадут вам уверенности, превратят вас в деловую и уверенную в себе женщину.

ИТОГ:

ккал.: 488.3 жиры:31.2 г. белки: 35.1 г. углеводы: 15.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 86.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 4 мг. Витамин B12: 2.2 мкг.
Железо: 1.09 мг. Калий: 399 мг.
Кальций: 1.25 г. Магний: 80 мг.
Натрий: 962 мг. Фосфор: 731 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 54 мг.
Хлор: 200 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»