вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 200.00 гр, сельдь- 100.00 гр

сюда

ИТОГ:

ккал.: 476.3 жиры:29.5 г. белки: 17.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 61.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Витамин B12: 10 мкг. Железо: 1 мг.
Калий: 310 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 100 мг.
Фосфор: 280 мг. Холестерин: 90 мг.
Сера: 190 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru