вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 300.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр

Водители съела гороховый суп грамм 300 и 2 кусочек черного хлеба

ИТОГ:

ккал.: 208.6 жиры:7.42 г. белки: 10.22 г. углеводы: 27.08 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 266.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.46 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 32.06 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 12 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Железо: 3.66 мг. Калий: 399.4 мг.
Кальций: 53.9 мг. Магний: 41.8 мг.
Натрий: 138.9 мг. Фосфор: 147.4 мг.
Сера: 95.5 мг. Хлор: 2.49 г.
Йод: 4.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru