вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 250.00 гр, куриное филе- 170.00 гр

капуста тушеная - 250.00 гр, куриное филе - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 659.7 жиры:46.28 г. белки: 35.94 г. углеводы: 26.19 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 155 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.87 мг.
Витамин В2: 1.09 мг. Витамин В3: 1.86 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин Е: 2.34 мг.
Витамин РР: 14.84 мг. Витамин С: 115.56 мг.
Железо: 3.97 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 152.2 мг. Магний: 68.1 мг.
Натрий: 156.5 мг. Фосфор: 355.5 мг.
Витамин В9: 7.31 мкг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.02 мкг. Сера: 316.2 мг.
Хлор: 130.9 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru