вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 45.00 гр, бульон говяжий- 210.00 гр

говядина отварная - 45.00 гр, бульон говяжий - 210.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 218.01 жиры:11.88 г. белки: 27.2 г. углеводы: 0.42 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 214.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 4.23 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 1.36 мкг. Витамин РР: 5.73 мг.
Витамин B12: 1.11 мкг. Железо: 4.47 мг.
Калий: 369.72 мг. Кальций: 16.95 мг.
Магний: 31.71 мг. Натрий: 293.64 мг.
Фосфор: 261 мг. Хлор: 28.47 мг.
Йод: 9.03 мкг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин С: 0.42 мг. Сера: 1.26 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru