вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 200.00 гр, биточки из птицы- 70.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

каша пшеничная

ИТОГ:

ккал.: 656.37 жиры:40.24 г. белки: 30.64 г. углеводы: 104.61 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 299.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.21 мг. Витамин Н: 8.7 мкг.
Витамин РР: 4.47 мг. Витамин С: 1.28 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 5.46 мг. Калий: 424.95 мг.
Кальций: 138.2 мг. Магний: 126.96 мг.
Натрий: 160.78 мг. Фосфор: 476.13 мг.
Сера: 232.09 мг. Хлор: 4.72 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru