вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, морс- 200.00 гр

сахар - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, морс - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 140.357 жиры:0.502 г. белки: 1.6 г. углеводы: 34.09 г.

съедено еды: 512 гр. , воды в рационе: 487.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.47 мг. Калий: 629.9 мг.
Кальций: 38.1 мг. Натрий: 81.74 мг.
Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 50.2 мг. Магний: 48.8 мг.
Фосфор: 68.48 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Сера: 24 мг.
Хлор: 113.98 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru