вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, груша- 140.00 гр

банан - 100.00 гр, груша - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.36 жиры:0.92 г. белки: 2.06 г. углеводы: 35.42 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 193 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 17 мг. Железо: 3.82 мг.
Калий: 565 мг. Кальций: 34.6 мг.
Магний: 58.8 мг. Натрий: 50.6 мг.
Фосфор: 50.4 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 8.4 мг. Хлор: 1.4 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru