вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр

яблоки печеные - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.8 жиры:0.7 г. белки: 1.3 г. углеводы: 53.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 146.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 6.5 мкг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 1.1 мкг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 70 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 475 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 22 мг. Натрий: 34 мг.
Фосфор: 33 мг. Сера: 13 мг.
Хлор: 4.6 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru