вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, сок апельсиновый- 500.00 гр

сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 1500.00 гр, сок апельсиновый - 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.948 жиры:1.051 г. белки: 4.7 г. углеводы: 50.55 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1500.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.35 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 180.15 мг. Натрий: 65.92 мг.
Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 300.1 мг. Магний: 69.4 мг.
Фосфор: 123.24 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Сера: 45 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru