вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

капуста тушеная - 100.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152 жиры:7.5 г. белки: 6.1 г. углеводы: 15.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 148.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 45.6 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 452 мг.
Кальций: 174 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 125 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 100 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru