вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: карамель леденцовая(ГИ:80)- 12.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.492 жиры:10.812 г. белки: 12.9 г. углеводы: 12.74 г.

съедено еды: 312 гр. , воды в рационе: 291.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.82 мг. Калий: 104.94 мг.
Кальций: 16.38 мг. Магний: 18.42 мг.
Натрий: 55.32 мг. Фосфор: 131.52 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Сера: 105.3 мг. Хлор: 48.6 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru