вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 34.00 гр, хлеб пшеничный- 21.00 гр

орех грецкий - 34.00 гр, хлеб пшеничный - 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.176 жиры:22.357 г. белки: 6.9 г. углеводы: 13.28 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 2.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.03 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 0.95 мг. Железо: 1.18 мг.
Калий: 252.85 мг. Кальций: 46.99 мг.
Магний: 74.25 мг. Натрий: 107.28 мг.
Фосфор: 209.4 мг. Сера: 46.39 мг.
Хлор: 184.27 мг. Йод: 1.05 мкг.
Витамин Н: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru