вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 32.00 гр, бублики, баранки, сушки- 14.00 гр

орех грецкий - 32.00 гр, бублики, баранки, сушки - 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.33 жиры:21.004 г. белки: 7.23 г. углеводы: 13.06 г.

съедено еды: 46 гр. , воды в рационе: 1.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.2 мг. Витамин РР: 1.02 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 254.48 мг. Кальций: 74.68 мг.
Магний: 70.36 мг. Натрий: 4.46 мг.
Фосфор: 215.48 мг. Сера: 46 мг.
Хлор: 12.2 мг. Йод: 2.39 мкг.
Витамин Н: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru