вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 300.00 гр, куриное филе- 300.00 гр, суп пюре овощной с готошком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1226.7 жиры:72.82 г. белки: 68.92 г. углеводы: 77.19 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 234.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В3: 3.53 мг.
Витамин В6: 2.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.08 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 26.19 мг. Витамин С: 64.8 мг.
Железо: 13.86 мг. Калий: 2.57 г.
Кальций: 217.5 мг. Магний: 134.7 мг.
Натрий: 340.8 мг. Фосфор: 710.7 мг.
Сера: 651 мг. Хлор: 1.34 г.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru