вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

Яйцо

ИТОГ:

ккал.: 402.1 жиры:14 г. белки: 21 г. углеводы: 50.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 95.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.2 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 80.04 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 30.01 мг.
Витамин Е: 2.29 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 581.6 мг.
Кальций: 58.1 мг. Магний: 63.8 мг.
Натрий: 251.2 мг. Фосфор: 193.3 мг.
Сера: 70.8 мг. Хлор: 1.01 г.
Йод: 8.5 мкг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин С: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru