вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 120.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр

кофе со сгущен. молоком - 120.00 гр, курага персиковая - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.52 жиры:6.08 г. белки: 4.2 г. углеводы: 17.3 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 99.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 3.84 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 583.8 мг.
Кальций: 167 мг. Магний: 35.2 мг.
Натрий: 88.2 мг. Фосфор: 146.4 мг.
Сера: 34.8 мг. Хлор: 132 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru