вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 50.00 гр, булочка- 50.00 гр, джем(ГИ:55)- 30.00 гр

шоколад - 50.00 гр, булочка - 50.00 гр, джем - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.2 жиры:18.15 г. белки: 10.85 г. углеводы: 78.55 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 19.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Железо: 2.35 мг.
Калий: 417.5 мг. Кальций: 127.5 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 13.5 мг.
Фосфор: 214 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 5 мкг. Сера: 50 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru