вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, бублики, баранки, сушки- 39.00 гр

Перекус на работе....

ИТОГ:

ккал.: 136.863 жиры:0.822 г. белки: 6.66 г. углеводы: 27.42 г.

съедено еды: 342 гр. , воды в рационе: 305.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.46 мг. Железо: 0.94 мг.
Калий: 165 мг. Кальций: 101.91 мг.
Магний: 25.5 мг. Натрий: 9.81 мг.
Фосфор: 103.44 мг. Витамин А: 3.9 мкг.
Витамин В3: 0.39 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.34 мг.
Витамин Н: 3.9 мкг. Сера: 39 мг.
Хлор: 11.7 мг. Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru