вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: капуста белокачанная- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, памелло- 50.00 гр

капуста белокачанная - 50.00 гр, чай черный в сухом виде - 7.00 гр, памелло - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 37.976 жиры:0.507 г. белки: 2.65 г. углеводы: 6.08 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 90.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 1.51 мг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 1.01 мг. Витамин С: 45.7 мг.
Железо: 6.29 мг. Калий: 415.6 мг.
Кальций: 70.15 мг. Магний: 43.8 мг.
Натрий: 18.74 мг. Фосфор: 82.18 мг.
Сера: 18.5 мг. Хлор: 18.5 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru