вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 200.00 гр, грибы соленые- 150.00 гр

картофель вареный - 200.00 гр, грибы соленые - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180 жиры:0.75 г. белки: 9.9 г. углеводы: 31.8 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 305 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 17.6 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 16.1 мг. Витамин С: 41.8 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 25.6 мг. Магний: 52.4 мг.
Натрий: 25.6 мг. Фосфор: 144 мг.
Сера: 66.8 мг. Хлор: 121.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru