вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грудинка свинина- 100.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 922.9 жиры:70.9 г. белки: 51.5 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 2.5 кг. , воды в рационе: 2000.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин В3: 2.24 мг. Витамин В6: 1.46 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 18.6 мг.
Железо: 9.3 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 71 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 250 мг. Фосфор: 516 мг.
Сера: 602 мг. Хлор: 206.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 23.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru