вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 70.00 гр, хлеб из отрубей- 30.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, паштет из печени- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 565.3 жиры:42.62 г. белки: 27.34 г. углеводы: 20.39 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 154.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.3 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.67 мг. Витамин В3: 5.3 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.19 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 41.1 мг.
Витамин Д: 0.24 мкг. Витамин B12: 0.04 мг.
Железо: 7.6 мг. Калий: 451.2 мг.
Кальций: 69 мг. Магний: 38.8 мг.
Натрий: 88.6 мг. Фосфор: 318.1 мг.
Сера: 196.4 мг. Хлор: 138.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru