вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, морковь- 75.00 гр, суп гороховый- 350.00 гр, свинина- 100.00 гр

Было так

ИТОГ:

ккал.: 536.218 жиры:41.227 г. белки: 23.75 г. углеводы: 12.69 г.

съедено еды: 927 гр. , воды в рационе: 762.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.82 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 4.71 мг.
Витамин С: 9.9 мг. Железо: 6.22 мг.
Калий: 797.9 мг. Кальций: 78.1 мг.
Магний: 84.2 мг. Натрий: 115.64 мг.
Фосфор: 320.43 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 5.5 мкг.
Сера: 321.65 мг. Хлор: 2.55 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru