вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 339.00 гр, хлеб бородинский- 109.00 гр

Поэтому вместо завтрака у нас был обед

ИТОГ:

ккал.: 357.895 жиры:9.214 г. белки: 15.89 г. углеводы: 56.57 г.

съедено еды: 448 гр. , воды в рационе: 301.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.61 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 87.27 мг. Витамин В3: 0.99 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 32.71 мг.
Витамин Е: 3.75 мг. Витамин Н: 2.37 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 5.76 мг.
Железо: 6.62 мг. Калий: 601.25 мг.
Кальций: 90.89 мг. Магний: 78.5 мг.
Натрий: 313.91 мг. Фосфор: 266.73 мг.
Сера: 141.09 мг. Хлор: 3.43 г.
Йод: 8.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru