вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, куриная грудка- 65.00 гр

Ко6да я закончу есть вредную еду?

ИТОГ:

ккал.: 247.834 жиры:13.238 г. белки: 17.14 г. углеводы: 16.04 г.

съедено еды: 398 гр. , воды в рационе: 347.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 5.34 мг.
Витамин С: 1.47 мг. Железо: 4.22 мг.
Калий: 362.2 мг. Кальций: 27.05 мг.
Магний: 30.3 мг. Натрий: 53.66 мг.
Фосфор: 175.17 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Витамин B12: 0.39 мкг. Сера: 120.9 мг.
Хлор: 50.05 мг. Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru