вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 57.63 жиры:2.25 г. белки: 1.83 г. углеводы: 8.65 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 179.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.27 мг. Железо: 0.83 мг.
Калий: 216.5 мг. Кальций: 21.15 мг.
Магний: 27.05 мг. Натрий: 2.75 мг.
Фосфор: 28.3 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru