вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.475 жиры:3.125 г. белки: 4.38 г. углеводы: 39.25 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 294.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.53 мг. Витамин Н: 0.23 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 33.75 мг. Магний: 68.5 мг.
Натрий: 36.25 мг. Фосфор: 111.75 мг.
Сера: 47 мг. Хлор: 83.25 мг.
Йод: 7.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru