вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, салат овощной- 140.00 гр, гренки пшеничные- 20.00 гр

сок томатный - 200.00 гр, салат овощной - 140.00 гр, гренки пшеничные - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.78 жиры:11.44 г. белки: 6.38 г. углеводы: 23.82 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 113.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.06 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 4.6 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 73.38 мг.
Железо: 3.32 мг. Калий: 941.56 мг.
Кальций: 103.66 мг. Магний: 76.94 мг.
Натрий: 231.04 мг. Фосфор: 136.6 мг.
Сера: 47.64 мг. Хлор: 357.92 мг.
Йод: 9.46 мкг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru