вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 120.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр, печень- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 640.5 жиры:9.58 г. белки: 50.08 г. углеводы: 94.4 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 182.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.34 мг. Витамин В2: 4.98 мг.
Витамин В3: 15.8 мг. Витамин В6: 2.18 мг.
Витамин В9: 0.58 мг. Витамин Е: 2.26 мг.
Витамин Н: 0.23 мг. Витамин РР: 20.12 мг.
Железо: 23.68 мг. Калий: 822 мг.
Кальций: 99.4 мг. Магний: 168 мг.
Натрий: 447.8 мг. Фосфор: 1.17 г.
Сера: 621.4 мг. Хлор: 714.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 8.36 мг.
Витамин С: 72.6 мг. Витамин B12: 0.13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru