вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 165.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, сало- 50.00 гр, шампанское- 350.00 гр

яблоко - 165.00 гр, хлеб ржаной - 50.00 гр, сало - 50.00 гр, шампанское - 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 867.5 жиры:46.26 г. белки: 5.36 г. углеводы: 50.77 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 295.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.94 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.55 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 1.41 г. Калий: 756.7 мг.
Кальций: 96.65 мг. Магний: 73.75 мг.
Натрий: 383.4 мг. Фосфор: 133.15 мг.
Сера: 34.25 мг. Хлор: 493.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru