вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

оладьи(ГИ:70)- 79.00 гр, хлеб пшеничный- 89.00 гр

Вот так вот вредно....

ИТОГ:

ккал.: 444.642 жиры:11.545 г. белки: 14.66 г. углеводы: 75.3 г.

съедено еды: 168 гр. , воды в рационе: 76.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 4.91 мкг.
Витамин РР: 2.13 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Железо: 2.48 мг. Калий: 245.56 мг.
Кальций: 95.92 мг. Магний: 43.83 мг.
Натрий: 493.71 мг. Фосфор: 168.38 мг.
Сера: 104.73 мг. Хлор: 1.33 г.
Йод: 5.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru