вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 400.00 гр

умеренно

ИТОГ:

ккал.: 310.8 жиры:4 г. белки: 5.2 г. углеводы: 35.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 382.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 38.4 мг. Магний: 48.4 мг.
Натрий: 24.8 мг. Фосфор: 124.8 мг.
Сера: 66.8 мг. Хлор: 115.6 мг.
Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru