вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 200.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

бульон из кур - 200.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, курага персиковая - 10.00

ИТОГ:

ккал.: 157.68 жиры:7.48 г. белки: 10.22 г. углеводы: 13.41 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 195.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 8.2 мкг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин РР: 1.95 мг. Витамин С: 1.1 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 323.1 мг.
Кальций: 28.3 мг. Магний: 30.4 мг.
Натрий: 172.9 мг. Фосфор: 138 мг.
Сера: 80.6 мг. Хлор: 228.4 мг.
Йод: 3.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru