вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сайра в масле- 70.00 гр, картофель в "мундире"- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.1 жиры:1.4 г. белки: 16.3 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 176.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 206.4 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг. Витамин РР: 1.95 мг.
Витамин С: 24.6 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 935.25 мг. Кальций: 19.2 мг.
Магний: 39.3 мг. Натрий: 19.2 мг.
Фосфор: 108 мг. Сера: 50.1 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru