вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, финики- 8.00 гр

яблоко - 150.00 гр, банан - 100.00 гр, финики - 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.22 жиры:1.14 г. белки: 2.3 г. углеводы: 41.24 г.

съедено еды: 258 гр. , воды в рационе: 75.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.11 мг. Витамин С: 25.02 мг.
Железо: 4.02 мг. Калий: 794.6 мг.
Кальций: 37.2 мг. Магний: 61.02 мг.
Натрий: 72.56 мг. Фосфор: 48.98 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru