вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 300.00 гр, салат овощной- 100.00 гр

суп картофельный с крупой - 300.00 гр, салат овощной - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.1 жиры:11.2 г. белки: 5.5 г. углеводы: 35.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 368 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.51 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 28.4 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 77.5 мг. Магний: 62.1 мг.
Натрий: 41.1 мг. Фосфор: 170.5 мг.
Сера: 66 мг. Хлор: 129.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru