вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 40.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр

горбуша - 40.00 гр, хлеб ржаной - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.82 жиры:2.96 г. белки: 10.18 г. углеводы: 10.26 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 28.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2.01 мг.
Витамин С: 0.36 мг. Железо: 1.41 мг.
Калий: 207.5 мг. Кальций: 18.5 мг.
Магний: 26.1 мг. Натрий: 211 мг.
Фосфор: 127.4 мг. Холестерин: 33.2 мг.
Сера: 91.6 мг. Хлор: 360 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru